무더운 8월 첫 째주 입니다.
코로나19의 장기화와 무더위로 인해 무기력한 여름철을 보내고 계시지는 않으신가요?

특히나, 여름철 무더위로 인해 체온이 상승되어
두통, 어지러움, 무기력함, 짜증, 피곤함 같은 증상들이 있으신가요?

이러한 폭염 예방을 위해 행정안전부에서는
▲ 더운 시간대에는 자주 짧은 휴식 취하기
▲ 물 자주 마시기
▲ 야외활동 자제하기
등의 예방법을 안내했습니다.

이외에도 적절히 움직이며 기초체력을 향상하는것도 도움이 됩니다.
다솜이재단이 설립한 헬로우케어주간보호센터에서는 이러한 기초체력 향상과
더불어 자신감 향상을 위해 센터를 찾아주신 어르신들과 함께
율동 배우기와 볼링게임 등의 놀이 활동을 했습니다.

주말동안 무더위에 지치지는 않으셨는지 얘기도 나누고 실버 율동을 통해 몸을 풀어봅니다.
무더위로 인해 무기력해져서 몸을 잘 움직이지 못하는 여름이기때문에
어르신들과 함께 차근차근 율동을 배워가며 굳은 몸을 점차 풀어주는데요.
춤을 추며 몸의 긴장도 풀고 즐거운 마음으로 활동을 시작해봅니다.

방역수칙을 잘 지켜 식사를 하고 오후에는 어르신 우울증과 치매 예방에 좋은 볼링게임을 진행했습니다.
팔 힘과 집중력을 동원해 공을 힘껏 굴려서 열개의 핀을 쓰러트리는 볼링게임을 통해
몸의 건강과 활력을 찾고 굴러가는 공을 보며 많은 핀이 쓰러지기를 함께 응원하면서 활기를 찾는데요.^^
이 날 저희 센터에서는 '할 수 있다 스트라이크~!'를 열심히 외쳤습니다.

헬로우케어주간보호센터는 3H(Hotel, Hospital, Home) 컨셉에 맞춰
호텔같은 고급스러운 분위기와 병원과 같은 건강 돌봄 서비스를 제공하며
내 집과 같이 편안한 분위기에서 정성껏 어르신을 모시기위해 노력하고 있습니다.
오늘도 무더위속에 지친 어르신들이 센터의 프로그램을 통해
활기를 되찾고 조금 더 건강한 모습으로 오늘 하루를 보내셨기를 바랍니다.^^

코로나19와 폭염 속에서
헬로우케어주간보호센터는 어르신들의 행복한 노후를 응원합니다~!

상담문의 062-716-2079 / 010-9771-2079
장기요양등급 신청부터 이용문의까지 친절하게 상담해드립니다.^^